1 serving (150 grams) contains 210 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
331.2
卡路里
6.3
蛋白质
63.1
碳水化合物
4.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.7 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 63.1 g | 22% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 6.3 g | 12% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.5 mg | 2% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 236.6 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 墨西哥饭
墨西哥饭是一道充满活力和味道丰富的墨西哥米饭菜肴，汇集了传统菜肴的精髓。这道美味的食谱包括长粒米与洋葱、大蒜和番茄一起炒，形成一个美丽多彩的基础。通常加入孜然和香菜等香料，展现出墨西哥浓烈鲜明的风味。富含营养成分，是碳水化合物的优质来源，可搭配蔬菜或蛋白质，打造一顿均衡的餐点。虽然它既丰盛又令人满足，但适度是关键。在你的烹饪冒险中，尽情享用墨西哥饭作为美味的主食！
