1 serving (150 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
285.7
卡路里
6.3
蛋白质
60.3
碳水化合物
2.4
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.4 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 15.9 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 60.3 g | 21% | |
| 膳食纤维 | 5.6 g | 20% | |
| 糖 | 4.0 g | ||
| 蛋白质 | 6.3 g | 12% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.3 mg | 7% | |
| 钾 | 238.1 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 糙米胡萝卜
红萝卜糙米是一道美味佳肴，将健康的糙米与嫩嫩的活力胡萝卜相结合。起源于传统的拉美美食，这道令人满足的餐点不仅美味，而且营养丰富。糙米提供丰富的纤维和必需营养素，有助于促进心脏健康和帮助消化。胡萝卜带来天然的甜味，同时富含维生素A和维生素C。这一美妙组合使红萝卜糙米成为完美的健康配菜或令人满足的素食主菜，容易准备且味道浓郁。
