1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
330.2
卡路里
18.9
蛋白质
56.6
碳水化合物
4.7
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.7 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 56.6 mg | 18% | |
| 钠 | 754.7 mg | 32% | |
| 总碳水化合物 | 56.6 g | 20% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 1.9 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 37.7 mg | 2% | |
| 铁 | 2.8 mg | 15% | |
| 钾 | 283.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 章鱼饭
章鱼饭是一道美味的葡萄牙菜肴，采用完美烹饪的嫩章鱼，结合香浓的米饭和一系列新鲜蔬菜。这道美味的海鲜饭菜经常添加丰富的香料和草药，打造出丰富多彩的口味交响曲。章鱼饭起源于葡萄牙沿海地区，不仅是一场宴会，更含有丰富的蛋白质和必需营养素，是一种滋补的选择。享受这道美味菜肴作为丰盛的一餐，捕捉传统葡萄牙美食的精髓！
