1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
9.4
蛋白质
47.1
碳水化合物
8.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 8.2 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 17.6 mg | 5% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 47.1 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 117.6 mg | 9% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 176.5 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 烤饭
烤饭是一道美味的巴西烘焙米饭菜肴，融合了美味的口味和令人愉悦的口感。通常包括调味米饭层、嫩鸡肉或牛肉，以及彩色蔬菜如彩椒和豌豆，所有食材用奶酪浓郁地结合在一起。这道美食源自巴西的中心地带，不仅丰盛可口，而且可以通过添加全谷物和大量新鲜蔬菜而制作得更健康。烤饭以其酥脆的顶部和浓厚美味的底部成为任何聚会的完美点心，体现了巴西烹饪的温暖。
