1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
317.5
卡路里
9.5
蛋白质
63.5
碳水化合物
3.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.2 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 63.5 g | 23% | |
| 膳食纤维 | 7.9 g | 28% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 9.5 g | 19% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 317.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 米饭番茄汤
阿罗斯·德·费宋是来自巴西的美味主食，结合了蓬松的白米饭和丰盛的黑豆。这道充满活力的美食通常添加大蒜、洋葱和香料，营造出丰富的味觉体验。作为巴西美食的一部分，它体现了该国丰富的文化遗产。富含营养且价格亲民，阿罗斯·德·费宋是蛋白质和纤维的良好来源，是任何一餐的健康选择。这道菜常与肉类或蔬菜一起享用，真正体现了家常舒适食品的精神。
