1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 44.0 grams of carbohydrates.
266.7
卡路里
5.3
蛋白质
58.7
碳水化合物
2.7
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.7 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 400 mg | 17% | |
| 总碳水化合物 | 58.7 g | 21% | |
| 膳食纤维 | 1.3 g | 4% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 5.3 g | 10% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 13.3 mg | 1% | |
| 铁 | 1.3 mg | 7% | |
| 钾 | 66.7 mg | 1% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 煎炒白饭
炒饭是一道传统的巴西菜肴，将煮熟的米饭与洋葱、大蒜和彩椒等芳香蔬菜混合而成。这道菜源自巴西丰富的烹饪传统，通常作为配菜或丰盛的主菜享用。这是一道富含纤维和营养素的健康餐，得益于蔬菜，使之成为你餐桌上健康的选择。虽然通常用少许盐和香料调味，你也可以轻松加入鸡肉或豆类等蛋白质，增添风味和营养。尽情享用这一充满活力和舒适的菜肴，这在巴西厨房中是一道必备佳肴！
