1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
卡路里
18.9
蛋白质
42.5
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.2 mg | 15% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 42.5 g | 15% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 1.9 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 37.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 283.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 鸡肉炒饭
鸡肉炒饭是一道充满活力和令人安慰的菜肴，起源于拉丁美洲，尤其受到波多黎各和古巴等国家的喜爱。这道美味的一锅菜以嫩鸡肉与美味香料一起炖煮，加入炒过的洋葱和大蒜，混合芳香的藏红花调味米饭。除了充满色彩的甜椒和豌豆外，还提供蛋白质和纤维，不仅是一道令人赏心悦目的大餐，也是一个健康的选择。虽然口感绵密和令人满足，但要适量享用，因为它可能富含碳水化合物。适合家庭聚会，鸡肉炒饭不仅是一道菜肴，更是来自烹饪传统的温暖拥抱。
