1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
330.2
卡路里
18.9
蛋白质
47.2
碳水化合物
7.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.5 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.2 mg | 15% | |
| 钠 | 754.7 mg | 32% | |
| 总碳水化合物 | 47.2 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 1.9 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.2 mg | 3% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 283.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 海鲜饭
海鲜饭是来自拉丁美洲沿海地区，尤其是秘鲁的一道充满活力的海鲜饭菜。这道菜以新鲜的虾、青口贝、鱿鱼和鱼肉的美味混合为特色，配以芬芳的香草和香料，包括大蒜和红椒粉，这些调料让米饭充满美味。这道菜不仅口感丰富，而且富含海鲜中的蛋白质和营养物质。尽管它让人感到舒适，但要注意份量，因为由于制作丰盛，热量可能较高。享受这场美味的旅程，将海洋的丰富呈现在您的餐桌上！
