1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
317.5
卡路里
7.9
蛋白质
63.5
碳水化合物
3.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.2 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 63.5 g | 23% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 7.9 g | 15% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.7 mg | 2% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 238.1 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 玉米豆青豌豆
玉米青豆炒饭是源自巴西美食文化核心的一道充满活力和美味的佳肴。这道美味的组合包括松软的米饭，甜甜的玉米和嫩绿的青豆，营造出一顿色彩丰富且令人满足的美食。这道佳肴富含纤维和维生素，提供了健康饮食所需的营养，是健康饮食的绝佳选择。玉米青豆炒饭以其令人愉悦的口味和简单的制作而闻名，是作为配菜或轻盈主菜的完美选择，为你的餐桌带来一抹巴西风味。享受每一口的营养和风味的完美平衡！
