1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
283.0
卡路里
18.9
蛋白质
37.7
碳水化合物
4.7
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.7 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 94.3 mg | 31% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 37.7 g | 13% | |
| 膳食纤维 | 1.9 g | 6% | |
| 糖 | 1.9 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.2 mg | 3% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 283.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 鱿鱼虾米饭
Arroz Com Lulas E Gambas 是葡萄牙美食中一道充满活力的海鲜菜肴，将嫩滑鱿鱼和多汁明虾与美味米饭一起炖制。 融入芳香的香草和香料，这道菜散发着丰富的口味，美妙地展现了沿海烹饪传统。 富含蛋白质并富含必要营养素，为海鲜爱好者提供了一种健康选择。 新鲜食材的结合和米饭的舒适口感，使Arroz Com Lulas E Gambas 不仅仅是一顿饭，而是一次海洋之旅的体验。
