1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.
260
卡路里
5.4
蛋白质
56.4
碳水化合物
0.6
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
260 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.6 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 2 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 56.4 g | 20% | |
| 膳食纤维 | 0.8 g | 2% | |
| 糖 | 0.2 g | ||
| 蛋白质 | 5.4 g | 10% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 20 mg | 1% | |
| 铁 | 0.4 mg | 2% | |
| 钾 | 70 mg | 1% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 白饭
白米饭是一道简单却备受喜爱的菜肴，起源于巴西，常见于拉丁美洲各地的厨房。这道松软的白米饭仅仅加入了一点盐，烹饪得恰到好处。这道多才多艺的配菜可搭配各种餐食，能增强风味却不会过于压倒其他食材。白米饭富含碳水化合物，是极好的能量来源，因此在许多家庭中成为了必备食材。尽管低脂肪，但搭配蔬菜或豆类可以增强其营养价值，让它成为任何一餐的均衡选择。享受这道经典菜肴带来的舒适！
