1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
17.6
蛋白质
47.1
碳水化合物
3.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.5 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 11.8 mg | 3% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 47.1 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 1.2 g | 4% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 17.6 g | 35% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.5 mg | 1% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 176.5 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 白米配金枪鱼
白米饭配金枪鱼是来自拉丁美洲烹饪的美味佳肴。由松软的白米饭和嫩金枪鱼制成，通常搭配新鲜的青柠，洋葱和香菜调味，带来一股口味爆炸。这道美食不仅令人满足，而且金枪鱼富含蛋白质，是任何时候的营养选择。虽然大米提供了舒适和能量，但要记住适量摄入，因为这道菜可能富含碳水化合物。无论是享用快捷午餐还是家庭晚餐，白米饭配金枪鱼将简单与美味融合在每一口中。
