1 serving (158 grams) contains 205 calories, 4.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 44.5 grams of carbohydrates.
307.8
卡路里
6.5
蛋白质
66.8
碳水化合物
0.6
脂肪
营养信息
1 杯 (237.2g)
卡路里 |
307.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.6 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 1.5 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 66.8 g | 24% | |
| 膳食纤维 | 0.9 g | 3% | |
| 糖 | 0.2 g | ||
| 蛋白质 | 6.5 g | 13% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 24.0 mg | 1% | |
| 铁 | 2.3 mg | 12% | |
| 钾 | 82.6 mg | 1% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 蒸白米饭
蒸白米饭（Arroz Blanco Al Vapor）是一道精致芳香的蒸白米饭菜肴，在拉丁美洲烹饪中占有重要地位，尤其在秘鲁和厄瓜多尔等国家。主要由长粒米制成，仅加入少许盐进行烹饪，以增强其天然风味而不至于过于浓烈。这道菜不仅美味，而且健康，因为它低脂肪低卡路里，是一种理想的辅助食品，可搭配各种菜肴。富含碳水化合物，蒸白米饭提供能量，而简单的烹饪方式有助于保持营养完整。享受这道多才多艺的副食，提升您的用餐体验！
