1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
317.5
卡路里
6.3
蛋白质
63.5
碳水化合物
4.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.8 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 63.5 g | 23% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 6.3 g | 12% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 158.7 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 希腊饭
希腊式炒饭是一道来源于葡萄牙烹饪的充满活力和美味的米饭菜肴。它是米饭、蔬菜和香料的美妙混合，通常包括豌豆、胡萝卜和灯笼椒，所有食材炒制得恰到好处。这道菜不仅色彩缤纷，而且是一种健康选择，富含蔬菜中的重要营养物质。虽然可能加入了一点橄榄油增添丰富口感，但其植物性食材使其成为更健康的配菜选择。搭配烤肉或作为令人满足的素食主菜都很完美。希腊式炒饭在每一口中真正展现了葡萄牙烹饪的精髓。
