1 serving (100 grams) contains 65 calories, 4.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 13.4 grams of carbohydrates.
154.8
卡路里
10.1
蛋白质
31.9
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
154.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 61.9 mg | 2% | |
| 总碳水化合物 | 31.9 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 3.1 g | 11% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 10.1 g | 20% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 95.2 mg | 7% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 1081.0 mg | 23% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 粉葛
Arrowroot是一种淀粉质根茎蔬菜，以其细腻的白色粉末而闻名，通常用作烹饪中的增稠剂。起源于热带地区，特别是在南美洲和加勒比地区，它已经成为世界各种美食中的主食。Arrowroot富含碳水化合物，脂肪含量低，无麸质，易于消化，适合有饮食限制的人。此外，它还含有钾和铁等必要矿物质，有助于支持整体健康。这种多才多艺的食材不仅能增强菜肴口感，还能增加营养价值，使Arrowroot成为您厨房里的绝佳选择！
