1 serving (200 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
211.8
卡路里
11.8
蛋白质
35.3
碳水化合物
3.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.5 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 35.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 8.2 g | 29% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 11.8 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 411.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 阿尔哈尔豆咖喱
阿尔豪扁豆咖喱是来自印度美食的一道美味又有营养的菜肴。制作时使用黄色的分脱扁豆、孜然、姜黄和香菜等香料，再加上一点大蒜和姜，这道咖喱鲜香可口。阿尔豪扁豆咖喱富含蛋白质和纤维，是健康饮食的绝佳选择，有助于支持消化和心脏健康。通常搭配蒸米饭或扁饼一起享用，是提供身体所需营养的一餐美味佳肴。享受这道传统菜肴的充满活力的色彩和令人温馨的味道！
