1 serving (200 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
211.8
卡路里
11.8
蛋白质
35.3
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 35.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 5.9 g | 21% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 11.8 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 阿尔哈尔豌豆咖喱
阿尔哈尔豆咖喱是印度美食中美味且营养丰富的菜肴，主要由分割的鸽舍豌豆制成，被称为阿尔哈尔豆。这道浓郁的咖喱中添加了芳香的香料，如姜黄、孜然和芫荽，赋予它令人愉悦的味道特征。富含蛋白质和纤维，阿尔哈尔豆咖喱是一顿健康营养的绝佳选择，有助于促进消化和心脏健康。通常配有米饭或印度煎饼，这道素食主食不仅令人温暖，还是能量的绝佳来源。享受阿尔哈尔豆咖喱的丰富味道和健康益处，正是印度烹饪传统的真实体现！
