1 serving (200 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
470.6
卡路里
23.5
蛋白质
58.8
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 35.3 mg | 11% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 58.8 g | 21% | |
| 膳食纤维 | 5.9 g | 21% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 23.5 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 176.5 mg | 13% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 拉肉玉米饼
"Arepa Pelua是一道美味的委内瑞拉菜肴，采用松软可口的玉米粉饼，内夹有香浓的切碎牛肉和融化的奶酪。这种受欢迎的街头食品提供了独特的风味和口感组合，深受爱好者喜爱。牛肉经常慢炖到完美，确保每一口都鲜嫩多汁，而奶酪则为其增添了奶油般的口感。尽管它很美味，但适度享用时Arepa Pelua可以成为均衡饮食的一部分，得益于其营养丰富的玉米基底和富含蛋白质的馅料。尽情享受这道烹饪美味，体验委内瑞拉的风味！"
