1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
473.2
卡路里
12.6
蛋白质
55.2
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 236.6 mg | 78% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 55.2 g | 20% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 12.6 g | 25% | |
| 维生素D | 31.5 mcg | 157% | |
| 钙 | 78.9 mg | 6% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 236.6 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 蛋玉米饼
玉米煎饼是一道美味的哥伦比亚菜肴，里面填充着一个完美煎蛋。这道美食起源于哥伦比亚的加勒比海岸，外脆内软。传统上作为早餐或零食享用，玉米煎饼富含蛋白质和碳水化合物。尽管味道浓郁，油炸过程会增加额外的热量，所以要适度享用。玉米煎饼具有鲜明的口味和慰藉的感觉，是哥伦比亚文化中令人愉悦的一口食物，肯定能取悦任何味蕾。
