1 serving (300 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
196.9
卡路里
11.8
蛋白质
15.7
碳水化合物
7.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.2g)
卡路里 |
196.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.9 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 3.1 g | 15% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 31.5 mg | 10% | |
| 钠 | 472.4 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 15.7 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 3.1 g | 11% | |
| 糖 | 3.9 g | ||
| 蛋白质 | 11.8 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.0 mg | 4% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 315.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About Filled peppers
阿尔代乌姆普鲁蒂是美味的填鸡椒，是罗马尼亚美食中备受喜爱的菜肴。这些充满活力的灯笼椒填满了用调味过的大米、碎肉和新鲜草药制成的美味混合物，营造出一顿令人舒心丰盛的美食。通常在浓郁番茄酱中慢炖，每一口都充满了美味。灯笼椒富含营养素，提供维生素和纤维，而肉类和大米的组合则提供蛋白质和碳水化合物。阿尔代乌姆普鲁蒂完美平衡，是享用传统味道的健康方式！
