1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
73.8
卡路里
2.4
蛋白质
14.3
碳水化合物
0.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
73.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.7 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 4.8 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 14.3 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 5 g | 17% | |
| 糖 | 10 g | ||
| 蛋白质 | 2.4 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 16.7 mg | 1% | |
| 铁 | 1.0 mg | 5% | |
| 钾 | 502.4 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About Pepper (椒)
阿迪尔是充满活力的甜椒，在世界许多美食中备受喜爱。这些多彩的蔬菜源自中美洲，富含维生素A和维生素C，使其成为您的免疫系统的强大助力。它们可以生吃作为沙拉，烤制以获得烟熏味，或填充美味佳肴。阿迪尔热量低，纤维含量高，不仅增添了风味，还促进健康消化。无论您是在炒菜中炒制还是将其混合成酱料，阿迪尔都是任何一餐的多功能且有营养的好选择。
