1 serving (40 grams) contains 160 calories, 20.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
640
卡路里
80
蛋白质
56
碳水化合物
14
脂肪
营养信息
1 杯 (160g)
卡路里 |
640 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14 g | 17% | |
| 饱和脂肪 | 2 g | 10% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 1520 mg | 66% | |
| 总碳水化合物 | 56 g | 20% | |
| 膳食纤维 | 24 g | 85% | |
| 糖 | 36 g | ||
| 蛋白质 | 80 g | 160% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 800 mg | 61% | |
| 铁 | 21.6 mg | 120% | |
| 钾 | 800 mg | 17% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
High protein
卡路里来源
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