1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
552.1
卡路里
31.5
蛋白质
63.1
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 78.9 mg | 26% | |
| 钠 | 946.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 63.1 g | 22% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 31.5 g | 63% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 157.7 mg | 12% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High protein
卡路里来源
About 阿拉耶斯
Arayes 是美味的黎巴嫩街头食品，包括调味过的碎肉，通常加入香草和香料，塞进比达饼中，然后烤至完美。这道美味菜肴来自地中海地区，那里的新鲜食材是主要原料。使用瘦肉和选择包含充满活力的蔬菜，Arayes 可以是一个富含蛋白质和风味的更健康选择。通常与酸涩的芝麻酱或清爽的酸奶一起享用，它们提供了令人满足和健康的烹饪体验。每一口 Arayes 都能品尝黎巴嫩的精髓！
