1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
188.7
卡路里
9.4
蛋白质
23.6
碳水化合物
7.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.5 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 14.2 mg | 4% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 23.6 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 5.7 g | 20% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 75.5 mg | 5% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 471.7 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 阿拉伯炖菜
阿拉伯炖菜是一道美味而丰盛的菜肴，融合了多种香料和新鲜食材，展示了中东丰富的烹饪传统。这道炖菜充满了嫩滑多汁的肉块、胡萝卜和茄子等生机勃勃的蔬菜，以及孜然和香菜等香料的芳香混合物，既令人愉悦又滋养。经常炖煮至完美，它不仅令人满足，还提供丰富的营养，使其成为任何一餐的健康选择。尽情享受这美味的体验，并在每一口中品味阿拉伯烹饪的精髓！
