1 serving (150 grams) contains 210 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
280
卡路里
5.3
蛋白质
60
碳水化合物
4
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
280 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4 g | 5% | |
| 饱和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 400 mg | 17% | |
| 总碳水化合物 | 60 g | 21% | |
| 膳食纤维 | 1.3 g | 4% | |
| 糖 | 1.3 g | ||
| 蛋白质 | 5.3 g | 10% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 26.7 mg | 2% | |
| 铁 | 2 mg | 11% | |
| 钾 | 66.7 mg | 1% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 阿拉伯米饭
阿拉伯米饭是中东美食中的一道美味主食，通常由长粒米、芬芳香料制成，有时为增加口感还会加入细面条。经常使用藏红花、肉桂和豆蔻等配料烹饪，为任何菜肴带来浓郁香气和鲜艳颜色。传统上搭配烤肉或炖菜食用，阿拉伯米饭不仅美味，而且是一种健康选择，提供丰富的碳水化合物和必需营养素。代代相传，它是味道和传统的完美融合，能提升每顿饭的档次。
