1 serving (150 grams) contains 210 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
333.3
卡路里
4.8
蛋白质
47.6
碳水化合物
15.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.9 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 15.9 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 47.6 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 31.7 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.7 mg | 2% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 238.1 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 苹果核桃沙拉蔓越莓
苹果核桃蔓越莓沙拉是一道令人愉悦清新的混合沙拉，由脆甜的苹果、脆口的核桃和酸涩的蔓越莓混合搅拌在充满活力的绿叶之上。这道沙拉源自美国美食，非常适合秋季聚会或一顿清淡的午餐。富含纤维和抗氧化剂，提供健康助力，同时从核桃中获取有益心脏的健康脂肪。撒上一些带有酸味的油醋汁，这道沙拉在甜与咸之间达到完美平衡，是寻找营养餐点的人绝佳选择，美味而令人满足。品尝时尽情享受每一口季节风味！
