苹果皮

苹果皮

Fruit

商品评分: 82/100

1 serving (35 grams) contains 17 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.

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68
卡路里
0.2
蛋白质
18.4
碳水化合物
0.1
脂肪

营养信息

1 杯 (140g)
卡路里
68
%每日值*
总脂肪 0.1 g 0%
饱和脂肪 0.0 g 0%
多不饱和脂肪 0 g
胆固醇 0 mg 0%
1.4 mg 0%
总碳水化合物 18.4 g 6%
膳食纤维 3.6 g 12%
14 g
蛋白质 0.2 g 0%
维生素D 0 mcg 0%
10.0 mg 0%
0.2 mg 1%
120 mg 2%

*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。

食物属性

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

卡路里来源

97.7%
1.1%
1.2%
脂肪: 0 cal (1.2%)
蛋白质: 0 cal (1.1%)
碳水化合物: 73 cal (97.7%)

About 苹果皮

苹果皮是大自然中最受喜爱的水果之一鲜艳多彩的外层。富含膳食纤维,有助于促进健康消化,让你更持久饱腹。苹果皮富含抗氧化剂、维生素A和C,有助于增强免疫系统,同时促进皮肤健康。苹果皮可以在各种烹饪中找到,从经典的美式苹果派到清爽的沙拉,它们带来美妙的脆脆口感和天然甜味。不过,请务必彻底清洗苹果皮以去除任何杀虫剂。享用苹果皮作为一种滋补零食,庆祝这种多才多艺水果的本质!