1 serving (182 grams) contains 95 calories, 0.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
123.4
卡路里
0.6
蛋白质
32.5
碳水化合物
0.4
脂肪
营养信息
1 杯 (236.4g)
卡路里 |
123.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.4 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 2.6 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 32.5 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 5.7 g | 20% | |
| 糖 | 24.7 g | ||
| 蛋白质 | 0.6 g | 1% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 14.3 mg | 1% | |
| 铁 | 0.3 mg | 1% | |
| 钾 | 253.2 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 苹果和香蕉
苹果和香蕉是大自然中最令人愉悦的两种水果之一，各自充满口感和营养。苹果和香蕉源自不同气候，苹果因其脆爽口感而有各种甜和酸的品种，而香蕉以其绵密甜美而擅长于热带地区。富含维生素的苹果提供有益心脏健康的纤维，而富含钾的香蕉则有助于提供能量和维持肌肉功能。这两种水果低热量且富含抗氧化剂，非常适合作为健康零食或增添一餐的动力。新鲜食用、制成冰沙或烘烤成甜点均可享用——苹果和香蕉确实多功能且滋补！
