1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
15.8
蛋白质
31.5
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 31.5 mg | 10% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 31.5 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 15.8 g | 31% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 78.9 mg | 6% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 315.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
卡路里来源
About 配料开胃菜
配料开胃菜是口味的美妙融合，采用脆底，上面撒满各种新鲜食材。起源于地中海美食的这类开胃菜通常包括充满活力的蔬菜、奶油酱和富含蛋白质的选项，如鹰嘴豆或烤肉。富含维生素和矿物质，它们为您的餐食提供了健康的开端，特别是当您选择全谷物或蔬菜为底部时。然而，请留意那些可能会为食物增加额外热量的沉重酱汁或奶酪。这些开胃菜非常适合分享或独自享用，是激发您胃口的美味选择！
