1 serving (25 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
1000
卡路里
20
蛋白质
150
碳水化合物
30
脂肪
营养信息
1 杯 (250g)
卡路里 |
1000 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 30 g | 38% | |
| 饱和脂肪 | 10 g | 50% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 2000 mg | 86% | |
| 总碳水化合物 | 150 g | 54% | |
| 膳食纤维 | 10 g | 35% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 20 g | 40% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 100 mg | 7% | |
| 铁 | 5 mg | 27% | |
| 钾 | 500 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About Appalam
Appalam是一种传统的印度小吃，由乌拉德豆粉制成，通常在南印度美食中受到喜爱。这些薄脆的圆片以其细腻的质地和咸香的味道而闻名，常常加入黑胡椒或孜然调味。Appalam通常是油炸的，口感酥脆可口，但也可以烤制以获得更健康的选择。Appalam富含蛋白质和纤维，为您的餐饮增添了美味而营养的选择。无论搭配米饭还是单独品尝，Appalam都是一种令人愉悦的美食，体现了南印度烹饪传统的精髓。
