1 serving (100 grams) contains 20 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
47.6
卡路里
1.7
蛋白质
10.7
碳水化合物
0.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.2 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 31.0 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 10.7 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 2.9 g | 10% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 1.7 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 1.0 mg | 5% | |
| 钾 | 357.1 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 秋葵
脊角丝瓜是一种独特的细长蔬菜，外表有明显的沟纹，原产于东南亚。在亚洲烹饪中常见，这种丝瓜因其温和的味道和在炒菜和汤类菜肴中的多功能性而备受推崇。富含维生素A和C，以及纤维，脊角丝瓜有助于支持健康的免疫系统并促进消化。低热量且富含抗氧化剂，是寻找营养选择的绝佳之选。将脊角丝瓜融入您的餐点中，为您的饮食增添美味和健康的动力！
