1 serving (16 grams) contains 20 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
295.7
卡路里
44.4
蛋白质
0
碳水化合物
14.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
295.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.8 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 7.4 g | 37% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 147.9 mg | 49% | |
| 钠 | 10350.7 mg | 450% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 44.4 g | 88% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 295.7 mg | 22% | |
| 铁 | 7.4 mg | 41% | |
| 钾 | 739.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
卡路里来源
About 凤尾鱼酱
凤尾鱼酱是一种美味的、可涂抹的调味品，由细磨的凤尾鱼、橄榄油和盐制成。源自地中海烹饪，为酱料、沙拉酱和腌料增添了深度和鲜味。富含欧米茄-3脂肪酸，是蛋白质的绝佳来源，富含必需营养素。尽管其咸味过了，可增强风味，但适度摄入是关键，因为其中的钠含量较高。无论您是将其搅拌到凯撒沙拉酱中，还是用它来增强炖菜的风味，凤尾鱼酱都是一种多功能的厨房必备品，可提升您的烹饪创意。
