1 serving (30 grams) contains 58 calories, 6.5 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
464.0
卡路里
52.0
蛋白质
0
碳水化合物
28.0
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
464.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 28.0 g | 35% | |
| 饱和脂肪 | 8.0 g | 40% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 160.0 mg | 53% | |
| 钠 | 9600 mg | 417% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 52.0 g | 104% | |
| 维生素D | 400.0 mcg | 2000% | |
| 钙 | 400.0 mg | 30% | |
| 铁 | 12 mg | 66% | |
| 钾 | 800.0 mg | 17% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 腌渍油中的凤尾鱼
腌制油醋小凤尾鱼是一种美味的特产，由小型海水鱼制成，保存在油和醋的香气混合物中。这种地中海美食中的主食，这些小型强力的食材为沙拉，意大利面和橄榄泥等菜肴增添了美味的鲜味。富含Ω-3脂肪酸，它们提供心脏健康益处，同时也是良好的蛋白质来源。此外，由于低热量，它们为您喜爱的餐点添加了健康元素。尽情享受腌制油醋小凤尾鱼的酸辣鲜美，提升您的烹饪技巧吧！
