1 serving (100 grams) contains 50 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
119.0
卡路里
1.2
蛋白质
31.0
碳水化合物
0.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.2 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 2.4 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 31.0 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 3.3 g | 11% | |
| 糖 | 23.6 g | ||
| 蛋白质 | 1.2 g | 2% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.0 mg | 2% | |
| 铁 | 0.7 mg | 3% | |
| 钾 | 259.5 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 菠萝
菠萝是一种充满活力的热带水果，富含必要的维生素和矿物质。这种多汁的水果起源于南美洲，富含维生素C、锰和溴酶，这是一种有助于消化的强效酶。不仅可在各种菜肴中享用——从清爽的热带沙拉到美味的烤菜肴，菠萝不仅美味，而且低热量高含水量。无论是新鲜的、榨汁的还是混合的，这种甜点都会给任何一餐带来美味和健康益处。尽情沉浸在菠萝的阳光中吧！
