1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
11.8
蛋白质
41.2
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 588.2 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 41.2 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 9.4 g | 33% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 11.8 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 70.6 mg | 5% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 阿姆利特萨里扁豆
阿姆利则鹰娜是一道美味芬芳的菜肴，来自旁遮普邦热闹的阿姆利则街头。这道美味的食谱以鹰娜豆为特色，用丰富的香料混合烹饪，包括孜然、芫荽和印度混合香料，所有这些都在酸味的番茄汁中煨煮。搭配松软的布哈图拉面饼或软米饭一起享用，它是北印度美食的主打之一。富含蛋白质和纤维，阿姆利则鹰娜不仅令人满足，也是素食者营养选择。口味平衡恰到好处，这是一道让人垂涎欲滴的菜肴，既满足味蕾，也滋养身体。尽情享受这个烹饪珍宝，体验旁遮普风味的精髓！
