1 serving (150 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
173.5
卡路里
4.7
蛋白质
41.0
碳水化合物
0.2
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
173.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.2 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 7.9 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 41.0 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 3.6 g | 12% | |
| 糖 | 1.9 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 15.8 mg | 1% | |
| 铁 | 1.3 mg | 7% | |
| 钾 | 977.9 mg | 20% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 美国土豆
美国土豆是一种多功能且营养丰富的主食，在全国各地的厨房中均可找到。富含必需的维生素、矿物质和膳食纤维，它们是一种极好的能量来源。起源于美洲的这些土豆在各种美食中都能茁壮成长，从令人满意的土豆泥到脆薯条和饱腹的土豆沙拉。低热量且天然无麸质，只要精心烹饪，它们就能成为健康的选择。凭借其美味的味道和无穷无尽的烹饪可能性，美国土豆在家庭聚餐和聚会中备受喜爱。今天就来享受美国土豆的美好吧！
