1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
709.8
卡路里
18.9
蛋白质
71.0
碳水化合物
37.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 37.9 g | 48% | |
| 饱和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 946.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 71.0 g | 25% | |
| 膳食纤维 | 9.5 g | 33% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 94.6 mg | 7% | |
| 铁 | 4.7 mg | 26% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 豌豆饼
Ambode是一种美味的尼日利亚小吃，由红芸豆、洋葱和香料混合制成，传统上炸至金黄酥脆。这种美味来自尼日利亚西部地区，带来愉悦的脆脆口感和浓郁的泥土风味。尽管通常被视为街头美食的最爱，但如果用较少的油炸制并富含蛋白质和纤维，Ambode可以成为更健康的选择。Ambode非常适合聚会或作为美味的日常零食，为您的味蕾带来尼日利亚烹饪传统的美妙体验。
