1 serving (100 grams) contains 120 calories, 23.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
285.7
卡路里
54.8
蛋白质
0
碳水化合物
6.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.0 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 119.0 mg | 39% | |
| 钠 | 142.9 mg | 6% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 54.8 g | 109% | |
| 维生素D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 钙 | 23.8 mg | 1% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 952.4 mg | 20% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 琥珀鱼
琥珀鱼是一种多才多艺、美味可口的鱼，以其坚实的白色肉质和丰富的味道而闻名。这种属于鲹科的鱼在温暖的热带水域中发现，是许多美食中的主打食材，尤其在地中海和日本菜肴中。琥珀鱼富含高质量蛋白质和必需的欧米茄-3脂肪酸，有助于心脏健康和大脑功能。虽然热量低，琥珀鱼也是重要的维生素和矿物质来源。烤制、煎炸或制成寿司，琥珀鱼不仅美味，还是任何一餐的营养选择。尽情享受琥珀鱼带来的海洋美味吧！
