1 serving (100 grams) contains 120 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
285.7
卡路里
47.6
蛋白质
0
碳水化合物
11.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.9 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 142.9 mg | 47% | |
| 钠 | 119.0 mg | 5% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 47.6 g | 95% | |
| 维生素D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 午仔鱼
Alumahan是一道美味的菲律宾菜肴，展示了热带地区丰富的味道。用嫩鸡肉用酱油、醋和一系列香料腌制而成，通常与灿烂的彩椒和胡萝卜一起烹饪。这道鲜美的炖菜不仅口味浓郁，还提供了蛋白质和必需营养物质，为一顿均衡的餐食。虽然可以搭配米饭来增加碳水化合物的摄入，但Alumahan仍然是一道温暖舒适、适用于任何场合的美味佳肴。用Alumahan尽情品尝菲律宾的味道，每一口都是对文化和味道的庆祝！
