1 serving (45 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
947.4
卡路里
31.6
蛋白质
157.9
碳水化合物
15.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.8g)
卡路里 |
947.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.8 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 2.6 g | 13% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 631.6 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 157.9 g | 57% | |
| 膳食纤维 | 26.3 g | 93% | |
| 糖 | 36.8 g | ||
| 蛋白质 | 31.6 g | 63% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 105.3 mg | 8% | |
| 铁 | 10.5 mg | 58% | |
| 钾 | 789.5 mg | 16% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
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