1 serving (150 grams) contains 210 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
336
卡路里
8.0
蛋白质
56.0
碳水化合物
11.2
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
336 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.2 g | 14% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 8.0 mg | 2% | |
| 钠 | 480 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 56.0 g | 20% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 8.0 g | 16% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 64.0 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 320.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 阿卢帕兰塔
阿卢·班萨是一种美味的印度馅饼，由全麦面粉制成，内馅是香料土豆泥。这道可口的菜肴起源于印度北部地区，通常搭配酸奶和泡菜一起食用，增添风味。富含纤维的全麦和营养丰富的土豆的结合使得阿卢·班萨成为一顿令人满足和丰盛的餐食。虽然通常使用酥油或油来烹饪，增添丰富口感，但您可以选择最少的油或烤制来制作更健康。无论是早餐、午餐还是晚餐，阿卢·班萨都能为您带来传统印度美食的美妙味蕾体验。
