1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
4.8
蛋白质
31.7
碳水化合物
6.3
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.3 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 31.7 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.5 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 555.6 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 冬瓜马铃薯
阿卢·帕瓦尔（Aloo Parwal）是一道美味的印度菜，用嫩帕瓦尔和土豆制成，烹饪时加入一系列香料，以彰显其天然风味。这道经典菜肴源自印度北部美食，通常搭配煎饼或米饭享用。营养丰富的阿卢·帕瓦尔热量低，纤维含量高，富含维生素和矿物质，使其成为膳食的健康补充品。独特的口感结合健康功效，使阿卢·帕瓦尔成为素食烹饪中备受喜爱的主食。
