1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
3.5
蛋白质
23.5
碳水化合物
8.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 8.2 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 23.5 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 5.9 g | 21% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 3.5 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 阿卢混合蔬菜沙拉
阿卢混合蔬菜Sabji是印度菜的一道充满活力和丰盛的菜肴，包括嫩土豆、色彩鲜艳的时令蔬菜和芳香香料。这道美味的炒菜结合了豌豆、胡萝卜和彩椒等食材，并添加了姜黄、孜然和芫荽，散发出丰富的风味。它不仅美味，而且富含营养，蔬菜提供纤维，香料中提供抗氧化剂。当配以烤饼或米饭一起食用时，阿卢混合蔬菜Sabji作为一道主菜或配菜都非常完美，是健康均衡餐的理想选择。尽情享受一口口印度的美味！
