1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
3.2
蛋白质
31.7
碳水化合物
6.3
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.3 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 31.7 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 634.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 土豆炖菜
Aloo Ki Sabji 是一道美味的印度菜，由嫩土豆与多种香料、番茄和青辣椒一起烹饪而成。这道典型的北印度舒适食物以其鲜明的口味和带有孜然和姜黄等香料的芳香而闻名。土豆富含碳水化合物和纤维，提供能量并支持消化健康，使得这道菜既美味又滋补。通常搭配煎饼或米饭食用，Aloo Ki Sabji 是一道妙不可言的餐点，适合各个年龄段的人，为您的餐桌带来温暖和家的味道。
