1 serving (150 grams) contains 210 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
336
卡路里
8.0
蛋白质
56.0
碳水化合物
9.6
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
336 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.6 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 8.0 mg | 2% | |
| 钠 | 480 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 56.0 g | 20% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 8.0 g | 16% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 64.0 mg | 4% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 400.0 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 芋头印度煎饼
阿卢卡帕拉塔是美味的印度馅饼，内含用香料调味的土豆泥混合物。起源于印度北部，这些金黄脆脆的帕拉塔通常配有一大块酸奶和酸甜开胃的泡菜。用全麦面粉制成，它们提供必要的营养和纤维，是一种健康的选择。虽然用酥油或油炸会有点油腻，但您也可以减少油量或烘烤来轻松享用更健康的版本。适合早餐或任何一餐，阿卢卡帕拉塔将舒适和风味融合在每一口中！
