1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
4.8
蛋白质
23.8
碳水化合物
7.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.9 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 23.8 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.5 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 634.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 花菜土豆菜
Aloo Gobi Sabzi是一道充满活力的北印度菜，由嫩土豆和花菜制成，融入了孜然、姜黄和香菜等香料混合物。这道炒菜展示了印度美食的烹饪丰富性，通常搭配温热的烤饼或大米一起享用。富含纤维和维生素，Aloo Gobi是一个健康的选择，不仅满足您的味蕾，还促进健康的生活方式。凭借其丰富多彩的呈现和令人愉悦的口味，这是一种享受营养丰富蔬菜的美妙方式，同时又能享受经典美食。
