1 serving (200 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
211.8
卡路里
5.9
蛋白质
29.4
碳水化合物
8.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 8.2 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 29.4 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 5.9 g | 11% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 529.4 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 花菜土豆豆(curry)
Aloo Gobi Muttah 是一道美味的北印度菜肴，结合了嫩土豆、生动的花椰菜和富含蛋白质的青豆。这款美味咖喱融入了孜然、姜黄和印度咖喱香料等芳香香料，为每一口带来温暖和深度。Aloo Gobi Muttah 起源于传统的印度烹饪，不仅令人感到安慰，而且富含维生素和矿物质，热量较低。这道菜是纯素和无麸质的，是每个人心脏健康的选择。搭配印度煎饼或米饭一起享用，这是一顿饱含营养、满足味蕾的美味餐！
