1 serving (150 grams) contains 180 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
285.7
卡路里
4.8
蛋白质
47.6
碳水化合物
7.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.9 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 634.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 47.6 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 555.6 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 土豆沙拉
阿卢特是一道充满活力和风味的印度街头美食，让您的味蕾得到挑逗。用味道酸甜的煮土豆制成，拌上鹰嘴豆、新鲜洋葱和香料，营造出多样质地的美味混合。撒上清新的香菜、脆脆的Sev，再淋上甜酸的罗望子酱和辣味青酱，阿卢特是大胆风味的庆祝。尽管它美味诱人，但也是健康的选择，含有鹰嘴豆和土豆中的纤维和蛋白质。享受这款带来印度料理精髓的辛香可口小吃！
