1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
3.5
蛋白质
23.5
碳水化合物
8.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 8.2 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 23.5 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 3.5 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 411.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 茄子土豆
Aloo Biangan 是一道美味的印度菜，以嫩茄子和饱满的土豆为特色，炒制时加入孜然、姜黄和香菜等香料。这道菜起源于印度次大陆丰富的烹饪传统，是素食爱好者喜爱的美食，既美味又令人愉悦。茄子富含维生素和矿物质，以其抗氧化特性而闻名，而土豆则提供了令人满足的口感和能量。Aloo Biangan 是一个健康的选择，可以作为主菜或配菜享用，非常适合想要品尝正宗印度风味并且享受营养丰富餐点的人。
