1 serving (56 grams) contains 220 calories, 14.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
929.9
卡路里
59.2
蛋白质
101.4
碳水化合物
38.0
脂肪
营养信息
1 杯 (236.7g)
卡路里 |
929.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 38.0 g | 48% | |
| 饱和脂肪 | 16.9 g | 84% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 528.3 mg | 22% | |
| 总碳水化合物 | 101.4 g | 36% | |
| 膳食纤维 | 42.3 g | 151% | |
| 糖 | 21.1 g | ||
| 蛋白质 | 59.2 g | 118% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 211.3 mg | 16% | |
| 铁 | 8.5 mg | 47% | |
| 钾 | 634.0 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
High saturated fat
High protein
卡路里来源
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